RESET Body - DETOX Mind - sa Draganom Jovanović 17. i 18.11.

Kako da preživimo stresne situacije i teške ljude? 
Iako često nije fer – jedino trajno rešenje je da radimo na sebi! Na RESET seminaru ćete naučiti kako da aktivirate zaštitni air bag i dočekate stres spremni, kao i načine na koje možete da se očistite od loše energije koja vas vuče u nezadovoljstvo i depresiju. 
Na seminaru ćete saznati i kako da na vreme prepoznate signale koje vam šalje telo, kako da se oslobodite prošlosti i oprostite, kako da vas čuju kada pričate, kako da „požurite – polako“ kada je svega previše i kada ste van sebe… A tehnike disanja, zen joga i meditacija su garancija da ćemo zajedno provesti jedan opušten dan!
Birajte između seminara u prirodi, u subotu 17. novembra ili gradske varijante, u prijatnom prostoru joga centra na Terazijama, u nedelju 18. novembra. Družimo se u malim grupama, uz intenzivan i personalizovan rad.
Vaša, Dragana Jovanović

Body&Soul RESET seminar, subota 17. novembar, KUPINOVO
Cilj ovog jednodnevnog druženja jeste da vas naučim jednostavnim i lako primenjivim tehnikama koje mogu da vas resetuju i vrate sebi kada ste u stresu.
Lokacija: Connect Soul&Nature centar, Kupinovo
Program seminara:
09:00 – Polazak ispred Sava centra
10:00 – 13:30
• Mir se danas ne dobija – mir se kreira!
• Ko ne upravlja stresom – stres upravlja njime:
1. verujte porukama koje vam daje telo, 2. naučite ljude da vas slušaju, 3. oprostite, 4. promenite ono što vam ide na živce
• ZEN joga
13:30 – 14:30 Pauza za ručak
• 5 ZEN In Life alati za uspostavljanje balansa – 1. zdrav životni stil je air bag za spoljašnji stres, 2. disanje nas iz haosa vraća sebi, 3. kako da odgovorite na provokaciju, 4. kako da usporimo kada gubimo kontrolu, 5. kako da meditiramo
• Pitanja i kratak osvrt
17:00h osveženje i povratak za Beograd u 18:30h
CENA: 60 Evra
NAPOMENA:
Radne sesije seminara održaće se jednim delom u Bojčinskoj šumi. U cenu seminara uračunat je prevoz na relaciji Beogad-Kupinovo-Beograd, zdravi ručak i osveženje u toku seminara. Svi učesnici seminara dobijaju autorsku skriptu Dragane Jovanović i 50% popusta na kupovinu online seminara ZEN In Business i OFFICE RESET.

– Body & Soul RESET seminar, nedelja 18. novembar, BEOGRAD
Cilj ovog jednodnevnog druženja jeste da vas naučim jednostavnim i lako primenjivim tehnikama koje mogu da vas resetuju i vrate sebi kada ste u stresu.
Lokacija: Terazije, Beograd
Program seminara:
10:00 – 13:30
• Mir se danas ne dobija –  mir se kreira!
• Ko ne upravlja stresom – stres upravlja njime: 1.verujte porukama koje vam daje telo, 2. naučite ljude da vas slušaju, 3. oprostite, 4. promenite ono što vam ide na živce
• ZEN joga
13:30 – 14:30 Pauza za ručak
• 5 ZEN In Life alati za uspostavljanje balansa – 1. zdrav životni stil je air bag za spoljašnji stres, 2. disanje nas iz haosa vraća sebi, 3. kako da odgovorite na provokaciju, 4. kako da usporimo kada gubimo kontrolu, 5. kako da meditiramo iako nismo na Himalajima
• Meditacija u hodu
• Pitanja i kratak osvrt sa završetkom oko 17:00 h
CENA: 50 Evra
NAPOMENA:
Svi učesnici seminara dobijaju autorsku skriptu Dragane Jovanović i 50% popusta na kupovinu online seminara ZEN In Business i OFFICE RESET.

Broj mesta za oba seminara je ograničen! 
Prijave primamo na: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com

Lične koučing sesije sa Draganom Jovanović - Naučite kako živeti punim plućima

“Coaching turns problems into challenges, challenges into opportunities, and opportunities into gifts!”  Milton Erickson

Snaga za sve životne poduhvate se nalazi u nama. Imamo odgovornost prema sebi da budemo ono što jesmo, da radimo ono što volimo, da se ponašamo u skladu sa svojim vrednostima, da sami stvaramo svoj život na koga smo ponosni. Koučing sesije koje provodim individualno sa svojim klijentima imaju za cilj da vas prebace iz brzine, multitaskovanja i stresa u sebe – na mesto u kome možete da pronađete snagu i motivaciju koja je potrebna da biste istrajali na putu stvaranja srećnog i uspešnog života.

Koučinge održavam lično i online (skypeom), a svaki je posebno prilagođen vašim ličnim potrebama.

Iako je tema puno, ipak  sam  svoj rad u koučingu  usmerila na:

  1. Smanjenje stresa – kroz yoga terapiju: yoga položaji, tehnike disanja, meditaciju, autogeni trening po Šulcu, mindfulness tehnike, energetske tehnike – theta healing, reiki. Sa ovim tehnikama ćete naučiti kako da upravljate stresom kada život postane haotičan.
  2. Uspostavljanje work-life balansa i osveštavanje životnih prioriteta – kroz promenu navika koje su u suprotnosti sa onim što stvarno želite i stvaranje rituala koji  dovode do promene koju želite – tehnike NLP-a, koučinga.
  3. Promena uverenja koja vas sprečavaju da postignete ono što želite – tehnike theta healinga, koučinga.
  4. Povećanje životne energije- kroz promenu životnog stila i učenjem kako da u sebi stvorimo optimizam koji nas motiviše za sve životne poduhvate.

Za više informacija, molim da mi se javite na e mail: coaching@dragana-jovanovic-bodysoul.com.

Vaša, Dragana Jovanović

Šta u koučingu možete otkriti:

-Zašto se ponašate na određeni način (iako to nije korisno za vas);

-Koja uverenja vas ograničavaju da biste postigli šta želite;

-Koje izbore imate;

-Koji put je u skladu sa onim što je vama važno;

-Kako da održite motivaciju.

Da bismo razumeli ulogu kouča treba razumeti šta koučing nije:

Koučing nije davanje saveta! Kouč vodi kroz proces u kome klijent (koči) sam otkriva: šta želi, kako će to ostvariti, zašto mu je to važno i kako će znati da je to postigao.

Koučing nije terapija! Terapija i konsultacije polaze od toga da je nešto iz prošlosti potrebno „popraviti“ da bismo nastavili dalje. U kočingu se smatra da mi u sebi imamo sve resurse da bismo rešili izazove koji se nalaze pred nama;

Koučing nije mentorstvo. Rad sa mentorom je dobar način da se razvijate, ali on utiče na nečiji rad i razvoj kao autoritet dajući informacije i preporuke.

ZADOVOLJNI KLIJENTI:

Zen In Business Dragane Jovanović - Novi hit među poslovnjacima i menadžerima

ZEN In Business program se sastoji od:

  • ZEN In Business seminara
  • ZEN IN Business coaching programa za male grupe
  • ZEN In Business online seminara sa alatima, uz koji dobijate i istoimeni priručnik

Strastvena u svojoj misiji da motiviše poslovne ljude da započnu da žive zdrave, balansirane i živote sa smislom, Dragana Jovanović je na našim prostorima još pre 20 godina započela s pionirskim poduhvatom uvođenja treninga yoge i raznovrsnih tehnika ličnog razvoja za ciljnu grupu manadžera, preduzetnika, brojnih vlasnika firmi i članova visoko-pozicioniranih upravljačkih struktura velikih korporacija.

ZEN In Business je najnoviji autorski projekt iz Body&Soul concepta by Dragana Jovanović.

Za bukiranje i pitanja, molimo da nas kontaktirete na:

zeninbusiness@draganajovanovic-bodysoul.com

PONUDU SEMINARA ZEN In Business ZA KOMPANIJE SKINITE NA LINKU NIŽE:

ZEN In Business trening_2018

ZA KOUČING PROGRAME U MALIM GRUPAMA, MOLIMO DA NAS KONTAKTIRATE.

O Dragani Jovanović

Dragana Jovanović je renomirani trener za lični razvoj,  life, health & business coach, joga instruktor i autorka bestsellera iz područja ličnog razvoja.

Pre dve decenije napustila je profesiju pravnika  i krenula da radi ono što voli – posvetila  je svoj život i  profesiju razvoju tehnika ličnog razvoja.

Dragana Jovanović je trenutno jedan od najistaknutijih regionalnih autoriteta  u području antistresnih tehnika za poslovne ljude, a njeni autorski Body&Soul programi prepoznati su kao inovativni i savremeni trening programi širom regije. Mnogi od njenih programa implementiraju se u korporacijama, gde radi s top menadžmentom.  Njen autorski koncept i program Office Yoga by Dragana Jovanović je posebno prepoznat od strane korporacija kao savremeni program za upravljanje stresom na radnom mestu. Kao trener za lični razvoj, svoja dugo sticana znanja iz različitih oblasti ličnog razvoja, objedinila je i stvorila  svoj jedinstven i prepoznatljiv pristup koji je  integrativan i holistički.  Kao joga instruktor,  učila je od najvećih učitelja iz oblasti joga  terapije, ajurvede i meditacije. Dragana je ICI  life, bussines i health coach i Trener DV NLP.  Osnivač je i autor koncepta Life centra u Beogradu.

Dragana Jovanović je autor bestsellera i self-help  priručnika  „Sreća je u  nama“,  (Laguna, 2013. – knjiga  je  ušla u top 5 najprodavanijih izdanja  izdavačke    kuće    Laguna)  i knjige „Uspeh je u nama – čarobna  kutija alata za lični razvoj“ (Laguna 2016.). Objavila je i e-priručnik „Koučing program ZEN In Business“, a u pripremi je i njena nova knjiga „Inspiracija je u nama“.

U okviru svojih Body&Soul autorskih seminara Dragana Jovanović uči ljude veštinama upravljanja energijom, stresom, postavljanju životnih prioriteta i uspostavljanju balansa između posla i privatnog života. Dragana  smatra, kao zaposlena majka i supruga, da je to danas najveći izazov sa kojima se zaposleni suočavaju.  To su ujedno i teme njene druge knjige „Uspeh je u nama“ – koja je nastavak prve knjige koje  povezuje Draganino uverenje da sreća stvara uspeh, a ne  obrnuto.

Autorka je programa ZEN In Business, ZEN In Life i Office Reseta u koje je unela svoje tridesetogodišnje iskustvo u radu sa ljudima, kao joga učitelj i trener mnogih tehnika ličnog razvoja.

Dragana Jovanović je vrlo angažovana na polju osnaživanja žena. Naime, Dan za Vas, njen jedinstven besplatan događaj koji je 25 puta održan u Beogradu i u Novom Sadu, širi ideju o potrebi ličnog razvoja žena kroz različite teme.

Sreća je u nama

Izdavač: Laguna, 2013.

“Ova knjiga je rezultat traganja za sobom, traganja za delovima duše koje sam izgubila u želji da budem dobra, u želji da se dopadnem, da odgovorim na očekivanja…

Sve što sam naučila tražeći sebe, davalo mi je ključ kojim sam mogla da otvorim neka nova vrata, da pristanem na to što sam našla, shvatajući da to nije ni bolje ni gore – to je tako. Svi smo različiti i dok ne prihvatimo činjenicu da treba da poštujemo svoju i tuđu individualnost stalno ćemo misliti da sreća leži negde izvan nas.

Jedini način da saznamo ko smo, jeste da prigrlimo i zavolimo to što jesmo! Sve ostaje isto, ali će perspektiva iz koje posmatramo život postati drugačija.”

Dragana Jovanović

Uspeh je u nama – čarobna kutija alata za lični razvoj

Izdavač: Laguna, 2016.

“U trenutku kada sam odlučila da promenim svoj život, počela sam da uznemiravam sve koji su me do tada poznavali jer nisu mogli da vide gde idem. Na mnogo načina su pokušali da me zaštite od sna koji sam počela da ostvarujem. Ja sam dobila zadatak da ga ostvarim i da im ga pokažem. To je moj put. Da sam bila ‘normalna’, danas ne bi bili ponosni na mene. Uspešni ostavljaju na putu sve koje vole dok idu po svoju viziju i vraćaju se po njih kada je ostvare, opraštajući im što ih nisu podržali. Možemo biti uspešni ili se možemo dopadati drugima. Jedno i drugo je najčešće moguće jedino posthumno. Ja sam otišla po svoj san koji se nalazio izvan granica koje su drugi postavili za mene! Srušila sam Berlinski zid i postala sam „ja“, postala sam cela, povezana. Tek tada je moj život dobio smisao. Oduvek sam želela da budem uspešna.

Moja definicija uspeha je da stvaram nešto korisno za druge – kroz jogu, koučing, pisanje. Tajni i neophodni začin uspeha je sreća. Ako nisam srećna u poslu koji radim, moj rad nije uspešan. Kada ne doživljavam radost dok radim, izostaje i inspiracija iz koje proizlazi uspeh. Više puta mi se dešavalo da izgubim radost stvaranja i da, uprkos tome, nastavim da delujem samo zato što želim time nešto da dokažem. Međutim, to se uvek pokazalo kao sigurna formula za neuspeh.

Za uspeh je neophodno prvo pronaći sreću u sebi. Kada povežem sadašnji trenutak koji je ispunjen pozitivnom vibracijom i viziju koju želimo da ostvarimo, koristeći alate iz čarobne kutije za lični razvoj, uspeh postaje neizbežan.“

Dragana Jovanović

Dragana Jovanović na eventu Dan za Vas poručila - “U trendu je nov model lepe žene – ona koja inspiriše druge žene”

Popularni ženski event Dragane Jovanović – Dan za Vas okupio je u nedelju 24. septembra brojne učesnice oko teme Lepota je u nama, na beogradskom splavu Port by Community.  Renomirani i regionalno priznati life, health i business coach i trener za lični razvoj Dragana Jovanović, na svom događaju je ovog puta ponovo okupila i poznate žene iz medija i javnog života koje su otvoreno diskutovale o tome šta je stvarna ženska lepota, kako mediji grade mit o ženskoj lepoti i kako on utiče na samopouzdanje žena, ali i o tome do koje mere su selebritiji postali glavni influenseri mladih žena. Na panelu na kojem je moderator bila novinarka i PR-ovka Saša Simović, učestvovale su Marina Kosanović, dugogodišnji medijski ekspert i urednica, Snežana Dakić, tv autorka, novinarka i urednica,  Lidija Ćulibrk, glavna urednica magazina Lepota i zdravlje i specijalista medicinske psihologije, Vera Nikolić, glavna urednica tematskih web sajtova Adria Media Group, kao i sama Dragana Jovanović koja je sa panela uputila najvažniju  poruku.

„Na Danu za Vas  nismo prvenstveno naglašavale lepotu koju dobijamo rođenjem, već smo govorile o snazi one unutrašnje lepote kojom izražavamo sebe.  Ta je lepota zapravo naša harizma, šarm, to je personality koji sija i koji blista, koji traje i koji raste tokom celog života ako ga negujemo i ako mu damo priliku da izađe iz ljušture pogrešnih  uverenja, predrasuda, stereotipa i samokritike!  Ja stvarno verujem da je u trendu novi model lepe žene – ona koja inspiriše druge žene –  zato što je ostvarena, zato što veruje u sebe i zato što je svoja – zato što je autentična!“ istakla je Dragana Jovanović koja je u sklopu ovog besplatnog ženskog eventa održala i svoju posebnu Body & Soul sesiju.

„Spoljašnjoj lepoti  sjaj daju mladost i sudbina a unutrašnja lepota  je odraz našeg rasta i razvoja, profesionalnog i ličnog. Zato sam kroz svoju sesiju ‘Kako nas telo podržava da budemo uspešne’ podvukla značaj poštovanja zdravog životnog stila. Kretanje, pravilna ishrana, san, hidratacija i tehnike opuštanja nam daju lepotu i istovremeno nam daju snagu da pratimo sve zahteve koje savremen način života stavlja pred nas. Briga o telu je preduslov za sva ostvaranje, jer dugoročno, nema ni lepote ni uspeha bez zdravlja“, zaključila je Dragana Jovanović uz koju su ispred brojnih učesnica zanimljive radionice održali i modni konsultant Ašok Murti i  Prof. dr Svetlana Stanišić, profesorka na Univerzitetu Singidunum.

Nedeljno druženje sa Draganom Jovanović i njenim gostima predavačima potrajalo je do večernjih časova, a besplatne sadržaje za sve učesnice omogućili su partneri Dana za Vas – Grand Aroma, Merkur osiguranje, BBEE trening i edukacijski program, REDA Milano, Mg Mivela i PORT by Community.

Dragana Jovanović na Danu za Vas – Prava ženska priča okupila učesnice oko teme autentičnosti i ženske snage

Na letnjem, vanrednom izdanju ženskog eventa Dan za Vas, koji se na temu „Prava ženska priča“ održao na splavu PORT ove nedelje,  Dragana Jovanović, renomirani health, life i business kouč i trener za lični razvoj okupila je mnogobrojne žene svih generacija koje su do poslednjeg mesta ispunile splav PORT i učestvovale u zanimljivim radionicama za lični razvoj i uživale u ženskom networkingu i druženju.

Dan za Vas, kao tradicionalni ženski događaj, koji autorski kreira Dragana Jovanović, otvoren je velikim ženskim panelom koji je okupio poznate žene iz medija, kulture i javnog života iz Srbije i iz regiona. Uz Draganu Jovanović, u panelu su učestvovale Zoe Kida, pevačica i​ tekstopisac Zemlje Gruva, Dijana Tepšić, autorka TV showa „REcreativno“ iz Banjaluke, ​Luna Lu, novinarka, glumica i autorka web serijala  „​Talija“ i  Beba Dragić, ​konsultant za medije i komunikaciju, a moderator panela bila je novinarka i PR-ovka Saša Simović. Uz punu pažnju publike, panelistkinje su razgovarale o tome kako uspevaju da nađu balans između uspešne karijere i privatnog života, o važnosti autentičnosti i koliko svoju životnu snagu crpe iz nje i o ličnom razvoju i tehnikama koje koriste da bi se svakodnevno u užurbanom životnom tempu vratile sebi. Vrlo otvoreno, otkrile su i  brojne detalje iz svojih života, govoreći iskreno o braku, predrasudama, svojim životnim i poslovnim usponima i padovima.

“Ja je suštinski jedina osoba s kojom ćemo provesti ceo život, drugi dođu i prođu. Kad sam to shvatila, počela sam da radim na tome da mi nikada ne bude dosadno samoj sa sobom“, naglasila je u sklopu panela Suzana Zlatanović – Luna Lu,  koja je sa učesnicima podelila brojne neočekivane detalje svoje turbulentne i zanimljive karijere, naglašavajući koliko su joj u životu pomogle tehnike ličnog razvoja u savladavanju teških izazova kako privatnih tako i  profesionalnih. I dok je Luna Lu otvoreno pričala o lajfstajlu u  kojem ruši sve tabue i predrasude, uživajući u svojoj samoći, ali ne i usamljenosti, Zoe Kida je sa učesnicima podelila svoj pogled na brak ne kao instituciju, već inspiraciju.

 “Imala sam potpuno pogrešan doživljaj braka, smatrajući da će mi oduzeti slobodu. Ali on mi je upravo doneo slobodu, radost, smeh i mir. Brak je u mome poslu i životu velika inspiracija za mene,“ istakla je Ana Radonjić, Zoe Kida koja uz muzičku karijeru uspešno razvija svoj modni brend “Žena dete”.

Beba Dragić je sa učesnicama podelila detalje o svojoj bogatoj karijeri u medijima koju je započela veoma mlada i ubrzo nanizala brojne uspehe na poslovnom planu, ali je, nadovezujući se na Lunu Lu, sa učesnicama podelila svoje prve korake otkrivanja raznovrsnih tehnika ličnog razvoja uz Draganu Jovanović i svoj put na kojem danas život ne može zamisliti bez tog segmenta.

Dijana Tepšić je, baš kao i Dragana Jovanović koja je pre 20 godina napustila siguran posao pravnice i krenula kao pionirka u to vreme da razvija joga programe , podelila svoju priču o napuštanju sigurnog posla u državnoj upravi, kako bi sledila svoje snove.

„Odlučila sam izaći iz zone komfora i usuditi se slediti svoj san. Imala sam jasnu viziju i cilj kako da napravim svoj TV show koji će promovisati kreativce, talentovane mlade ljude iz raznih oblasti iz cijelog regiona, a da sve bude iskreno, opušteno, pozitivno, dinamično, afirmativno, zanimljivo i inspirativno za publiku. Samopouzdanje i ljubav prema onome što radite je uvek ključan faktor uspjeha“, ispričala nam je Dijana Tepšić koja danas ima autorsku tv emisiju u BiH, a takođe i svoju marketing agenciju Play Tim.

Uz smeh i suze, puno emocija i oduševljenje publike, panel je trajao gotovo dva sata, nakon čega se program nastavio uz radionice koje su vodili  Milan Maglov, stručnjak za marketing na društvenim mrežama, Indira Popadić, autorka priručnika za preduzetnice Uzmi​te život u svoje ruke i Dijana Tepšić, autorka emisije „RECreativno“ i kreativna direktorka agencije Play Team, iz Banjaluke.

„Ponekad se nalazim pred velikim  iskušenjem  kako da pokažem najbolje od sebe i inspirišem druge da to rade. Za to je potrebno mnogo više od volje i posvećenosti  – potrebna je podrška onih koje nose iste vrednosti.  Hvala kosmosu što mi je za Dan za Vas poslao sve ove žene koji zajedno sa mnom šire poruku da su za nas žene, lični razvoj i briga o sebi neophodni da bismo živele srećne i uspešne.  Kada završim događaj Dan za Vas razmišljam koliko sam osmeha izmamila, kolikim sam ženama pomogla i znam da to radim čistog srca, iz ljubavi.  Pozitivna  energije je ta koja  povezuje stotine žena koje su došle na ovaj  uspešan i inspirativan Dan za Vas. Da li je moj rad značajan drugima i kakav trag ostavljam za sobom – to  je moje merilo uspeha. Jer  ljudi će možda u životu zaboraviti šta ste rekli i kako ste se ponašali, ali nikada neće zaboraviti kako su se osećali sa vama”,  zaključila je nakon eventa  Dragana Jovanović i najavila sledeći Dan za Vas za drugu polovinu septembra, na istoj lokaciji, splava PORT by Community na beogradskom Ušću.

Event Dan za Vas – Prava ženska priča realizovan je uz partnere u dobroj energiji događaja –  Grand Aroma, PORT by Community, Mg Mivela,  Bizu sushi bar, REDA Milano i  vrhunskim MCC McCulloch vinima uz koje je događaj završen kako dolikuje – ženskim partyjem.

Dragana Jovanović otvorila Kongres preduzetnica jugoistočne Evrope 8. marta u Zagrebu

Kongres preduzetnica jugoistočne Evrope najveće je poslovno okupljanje žena u ovom delu Evrope od kada postoji tržišna ekonomija. U njemu su 8. marta 2017., na Međunarodni dan žena, u Kongresnoj dvorani Zagrebačkog velesajma učešće uzele preduzetnice iz Hrvatske, Srbije, Crne Gore, Bosne i Hercegovine, Slovenije, Makedonije i drugih država, u organizaciji Virtualnog ženskog preduzetničkog centra iz Zagreba.

Dragana Jovanović, kao regionalni autoritet za lični razvoj i antistres treninge za preduzetnice i menadžerke, otvorila je radni deo Kongresa sa svojim govorom i prezentacijom „Žena na prvom mestu“, o važnosti brige o sebi i upravljanju stresom na radnom mestu.

 PRIJAVE ZA COACHINGE:

coaching@draganajovanovic-bodysoul.com

Ostali kontakti:

DraganaJovanovic@draganajovanovic-bodysoul.com

PR@draganajovanovic-bodysoul.com

booking@draganajovanovic-bodysoul.com

seminari@draganajovanovic-bodysoul.com

Booking Srbija:

+ 381 (0) 65 431 0431

Booking Hrvatska, BiH, EU:

+385 (0) 99 837 9272

Subscribe to Newsletter