Dragana Jovanovic
  • Lične koučing sesije sa Draganom Jovanović

    “Coaching turns problems into challenges, challenges into opportunities, and opportunities into gifts!”  Milton Erickson

    Snaga za sve životne poduhvate se nalazi u nama. Imamo odgovornost prema sebi da budemo ono što jesmo, da radimo ono što volimo, da se ponašamo u skladu sa svojim vrednostima, da sami stvaramo svoj život na koga smo ponosni. Koučing sesije koje provodim individualno sa svojim klijentima imaju za cilj da vas prebace iz brzine, multitaskovanja i stresa u sebe – na mesto u kome možete da pronađete snagu i motivaciju koja je potrebna da biste istrajali na putu stvaranja srećnog i uspešnog života.

    Koučinge održavam lično i online (skypeom), a svaki je posebno prilagođen vašim ličnim potrebama.

    Iako je tema puno, ipak  sam  svoj rad u koučingu  usmerila na:

    Smanjenje stresa – kroz yoga terapiju: yoga položaji, tehnike disanja, meditaciju, autogeni trening po Šulcu, mindfulness tehnike, energetske tehnike – theta healing, reiki. Sa ovim tehnikama ćete naučiti kako da upravljate stresom kada život postane haotičan.
    Uspostavljanje work-life balansa i osveštavanje životnih prioriteta – kroz promenu navika koje su u suprotnosti sa onim što stvarno želite i stvaranje rituala koji  dovode do promene koju želite – tehnike NLP-a, koučinga.
    Promena uverenja koja vas sprečavaju da postignete ono što želite – tehnike theta healinga, koučinga.
    Povećanje životne energije- kroz promenu životnog stila i učenjem kako da u sebi stvorimo optimizam koji nas motiviše za sve životne poduhvate.
    Za više informacija, molim da mi se javite na e mail: coaching@dragana-jovanovic-bodysoul.com.

    Vaša, Dragana Jovanović

    Šta u koučingu možete otkriti:

    -Zašto se ponašate na određeni način (iako to nije korisno za vas);

    -Koja uverenja vas ograničavaju da biste postigli šta želite;

    -Koje izbore imate;

    -Koji put je u skladu sa onim što je vama važno;

    -Kako da održite motivaciju.

    Da bismo razumeli ulogu kouča treba razumeti šta koučing nije:

    Koučing nije davanje saveta! Kouč vodi kroz proces u kome klijent (koči) sam otkriva: šta želi, kako će to ostvariti, zašto mu je to važno i kako će znati da je to postigao.

    Koučing nije terapija! Terapija i konsultacije polaze od toga da je nešto iz prošlosti potrebno „popraviti“ da bismo nastavili dalje. U kočingu se smatra da mi u sebi imamo sve resurse da bismo rešili izazove koji se nalaze pred nama;

    Koučing nije mentorstvo. Rad sa mentorom je dobar način da se razvijate, ali on utiče na nečiji rad i razvoj kao autoritet dajući informacije i preporuke.

  • Seminar „Sreća je u nama“ u Kupinovu 15. decembra

    Ako sami sebe ne inspirišemo, ko će? Svako pozitivno verovanje stvara očekivanje koje se ostvaruje! To je najvrednije što nam svaka Nova godina pruža – motivaciju, inspiraciju, snagu da verujemo u budućnost i u ostvarenje svojih želja. Krenite pozitivno u 2019. jer to niko ne može umesto vas. Seminar „Sreća je u nama“ je seminar o sreći i uspešnom životu. Čekam vas!
    Vaša, Dragana Jovanović

    Budite sami sebi inspiracija u 2019 godini! Prijavite se za seminar „Sreća je u nama“ koji će da se održi 15. decembra u Kupinovu.

    Da li vam se dešavalo da ste završili fakultet, da ste dobili super posao, da ste našli partnera koji je po meri svih… da ste sve to iskreno želeli, a kada se ostvarilo – niste bili srećni? Da je sve to spolja izgledalo kao veliki uspeh, a da ste se vi osećali kao da ste nešto odradili? Ja sam se tako osećala kada sam diplomirala pravo. Moj tata se više obradovao diplomi od mene! Često živimo tuđe želje ili nemamo snage da svoje želje ostvarimo do kraja. Zato su dve osnovne teme seminara „Sreća je u nama“: kako da prepoznate želju svoje duše i kako da živite svaki dan puni energije i motivacije da biste imali snage da ostvarujete ono što vam je važno.

    Na jednodnevnom seminaru ćemo raditi na temama koje su važne tokom čitavog života a Nova 2019. godina je samo dobar povod da neke stvari posložimo i presložimo.
    Teme:

    – Svaki kraj daje osnovu za novi početak. Pre nego što zažmurite i poželite želju za 2019. bilo bi dobro da podvučete crtu i razmislite: šta je to dobro iz ove godine što treba da prenesete u Novu godinu i šta je to što biste s mirom otpustili svesni lekcije koju ste naučili;

    – Otkriti na šta je važno da usmerite svoju pažnju da biste razlikovali želje iz duše i želje sa kojima su nas hipnotisali kroz medije, vaspitanje i školovanje;

    – Tehnika vizualizacije i manifestovanja. U životu biramo ono što nam je poznato. S obzirom na to da naš mozak ne pravi razliku između onoga što smo doživeli i zamislili, za njega je poznato ono na šta smo usmerili pažnju vizualizacijom. Gde ide pažnja, tu ide energija. Tajna kreativne vizualizacije se sastoji u stvaranju okolnosti koje želimo. Zato je vizualizacija čarolija. Kao i svaka magija, ona ima strukturu: učesnike, faze i pravila koje ćemo da naučimo da kreiramo i manifestujemo iz Stvoriteljeve perspektive.

    – Na drugom delu radionice ćemo napraviti plan kako da budemo puni energije da bismo mogli da živimo život koji želimo kroz četiri rituala:

    1. Jutarnji ritual – energija jutra presudno utiče na energiju dana. Šta je potrebno da uradimo pre nego što započnemo svoje obaveze da bismo trasirali svoj dan;

    2. Ritual pauze – odmor je sastavni deo rada – 10 mikrovežbi koje možete koristiti na poslu i kod kuće da biste se odmorili;

    3. Ritual reseta između posla i kuće – alati da ne prenosite svoju energiju ljutnje, stresa i nezadovoljstva sa posla na one koji su najmanji zaslužni za to – vaš partner, deca, roditelji i prijatelji… (da ne govorimo o ljudima koji ne umeju da voze kola!)

    4. Ritual pred spavanje – spavanje je najvažniji punjač energije koji ne koristimo dovoljno. Alati za miran, dubok i okrepljujući san će vas opustiti i dati vam snage za dan koji je ispred vas.

    Pripremite se za novi početak!

    Seminar je jednodnevni, traje od 10,00 do 18 h; održava se u Connect Soul & Nature Centru u Kupinovu.
    Cena seminara je 70 Evra, a uz ranu prijavu do ponedeljka, 10. decembra – cena je 60 Evra!
    U cenu je uračunat prevoz na relaciji Beograd-Kupinovo-Beograd i zdravi ručak.
    Prijave i sve informacije:
    seminari@draganajovanovic-bodysoul.com

  • ZEN In Life koučing program od sada i u Beogradu

    Pridružite se Mindfulness koučing programu ZEN In Life sa Draganom Jovanović! U programu sada možete da učestvujete i u Beogradu, u više termina.
    U sklopu ZEN In Life programa, u toku 8 nedelja otkrićete:
    –          Kako da stalno imate na umu svoje prioritete i kako da verujete svojoj intuiciji
    –          Kako da upravljate stresom, a ne on vama
    –          Kako da povećate životnu energiju i kako da se spasite od energetskih vampira
    –          Kako da praktikujete joga položaje – program od 60 minuta i 10 minuta
    –          Osam tehnika disanja koje će vam pomoći da smanjite stres, povećate energiju, napravite detoks u glavi i uspostavite balans u svakodnevnim životnim situacijama
    –          Kako da meditirate i kako da uradite mikroopuštanje u toku dana kada dobijete stresan mail i kada vas neko izbaci iz takta
    –          Kako da napravite svoj ZEN dan u kome živite punim plućima. ZEN In Life je koučing program koji ima za cilj da vas tokom četiri modula( 1. Modul: Autentični ljudi su magični, 2. Modul: Recharge, 3. Modul: Reset,
    4. Modul: New You) i osam sesija ZEN joge u sigurnom okruženju male grupe, uz jednostavne tehnike iz ličnog razvoja i svesnog življenja (zen joga, tehnike disanja, mindfulness meditacije, skeniranje tela) nauči kako da se povežete sa sobom, uspostavite balans između posla i privatnog života, smanjite stres i povećate energiju. ZEN In Life je autorski program Dragane Jovanović kroz koji vas ona lično vodi u toku svih 8 nedelja.

    • GDE SE ODRŽAVA ZEN In Life KOUČING PROGRAM?
      Program seminara se održava u centru Beograda, na Terazijama.
      Seminar se održava u maloj, sigurnoj grupi sa max. 12 učesnika, dok se posebne ZEN joga sesije održavaju u većoj grupi za koju posebno možete da se prijavite.
    • PRIJAVE I CENA:
    • Platite 50 % da se prijavite, a 50% do kraja seminara..
      Cena za kompletan program od 8 nedelja, sa četiri seminarska modula i 8 joga časova je 240 Evra. Pitanja za točne termine i program šaljite na: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com ili se javite na broj: 063 8024360. Prilikom prijave dobićete podatke za uplatu na račun i možete da dobijete fakturu za vašu firmu ukoliko vam je potrebna. Prilikom uplate, molimo da nam na mejl pošaljete potvrdu o uplati, a od nas ćete da dobijete potvrdu osiguranog mesta na našem seminaru. Ako želite da se prijavite kao tim ili grupa, molimo da nam se javite! Za grupe smo osigurali poseban popust.

     

  • Novi online seminar OFFICE RESET by Dragana Jovanović

    Dnevnu dozu ludila treba da prati dnevna doza reseta!
    „Da li biste popili kafu sami sa sobom da možete da birate? Ovo je moje omiljeno pitanje koje postavljam sebi i klijentima kada život postane brz, haotičan i nepredvidiv…Back to work period je izazovan, koliko zbog postferijalne depresije toliko zbog količine nagomilanog posla koji nas sačeka. Ja sam veoma “trusna” u takvim situacijama i dugo sam radila na sebi da bih to prevazišla. Tehnike svesnog življenja koje vam predstavljam u online treningu office resetsu se kroz decenijski rad potvrdile kao efikasne i meni kao i hiljadama klijenata koji su ih koristili. Testirajte ih potpuno besplatno i shvatićete da možete da popijete kafu u dobrom društvu , da budete staloženi i na poslu i kod kuće i da budete zdravi! I ne zaboravite najvažniju stvar – jedino primena vodi u promenu! OFFICE RESET je iskustvo unutrašnjeg mira koje dobijate primenom tehnika disanja, vežbanjem i relaksacijom.“
    Vaša, Dragana Jovanović

    Program možete da kupite u mom web shopu po ceni od  2200,00 RSD!

  • Online seminar Dragane Jovanović ZEN In Business

    Ja apsolutno verujem u posao koji radim preko 20 godina! Znam iz iskustva više hiljada klijenata da uvođenje kratkih i jednostavnih stvari u dnevnu rutinu može učiniti čuda! Ukoliko vam je „kratak fitilj“, ukoliko vas mrzi da radite stvari koje su vas uvek radovale – to je znak da ste u stresu i bez energije. Mogu vam sa sigurnošću reći da ono što vas je dovelo u to stanje – neće iz njega da vas izvuče. Zato, sam napravila ZEN In Business program i online seminar u kome vas vodim kroz one tehnike koje mogu da vam poprave dan a koje su mojim klijentima delovale. Ono što napominjem je da ne morate da se preselite na Himalaje da biste se opustili, niti da odete tri meseca na Bali da biste se napunili energijom (iako bi bilo super!).  Možete svaki dan uraditi nešto korisno za sebe, kao što je Office yoga, vežbe disanja, vratiti se sebi jednostavnim tehnikama koje su  kratke i koje lako možete uklopiti u svoj dan. 

    Vaša, Dragana Jovanović

    ZA KOGA JE OVAJ ONLINE SEMINAR?

    Ukoliko ste u stresu,  nemate energije da pratite ritam života kojim živite, ukoliko svoju  tenziju  prelivate na one koji su najmanje krivi za nju i ukoliko ne nalazite vreme da se posvetite sebi , a želeli biste  – ovo je pravi trening za vas.

    KAKO JE KONCIPIRAN OVAJ ONLINE SEMINAR?

    Zen In Business vam daje kratke, efikasne i izvodljive načine da smanjite stres i povećate energiju tehnikama iz joge, koučinga, NLP-a. Ono što je potrebno je da ih primenjujete! Nemojte da sednete sa kesicom kokica ispred laptopa da odgledate vežbe iz online seminara.  Uradite ih! Osetite kako deluju: tehnike disanja, terapijske vežbe za vrat i leđa, mikrovežbe za smanjenje stresa i povećanje energije, relaksacija, vizualizacija… Jedino primena tih tehnika – vodi u promenu. I još jedna stvar – svi alati u online seminaru su kao švedski sto – odaberite one koje su u skladu sa vašim personalitijem i uklopive u vaš dan, nakon sto osetite kako svaka od njih deluje.

    ŠTA JE ZAPRAVO ONLINE SEMINAR?

    Ako se i dalje pitate šta je zapravo online seminar, evo odgovora. Radi se o unapred snimljenim lekcijama koje možete pratiti iz svog doma ili sa posla kad god poželite. Nakon uplate na e-mail dobijate vaše pristupne podatke i možete da počnete da gledate seminar.

    KAKO SE PRIJAVLJUJETE?

    Dovoljno je da kliknete na LINK u mom web shopu. 

    Cena je 7700,00 RSD

    Trajanje seminara: 90 min

    Trajanje licence:  3 meseca

     

     

    Uz online seminar ZEN In Business, dobijate besplatno i novu knjigu Dragane Jovanović za download!

     

     

     

    Kompanije koje su već bukirale i preporučuju autorske antistres programe i ZEN In Business seminare Dragane Jovanović:

    • Direct Media
    • Grand Aroma, Atlantic grupa
    • Fondacija Novak Đoković 
    • Societe Generale Srbija
    • Mg Mivela
    • dm Drogerie Markt Srbija
    • Generali grupa
    • Prva Srpska TV 
    • Lepota&zdravlje, Color Press Grupa i druge.

    Ako imate pitanja, molim da nas kontatirate na e-mail: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com

     

     

     

    Vi birate život koji živite – zato izaberite da ga živite u miru i puni snage za sve ono što želite da postignete u njemu!

     

     

     

     

     

  • Prijavite se za Dan za Vas: New You sa Draganom Jovanović 18.12.

    Dragana Jovanović, renomirani life, health i business coach i i trener za lični razvoj 18. decembra organizuje novogodišnje izdanje događaja Dan za Vas, besplatnog događaja za žene koji objedinjuje teme ličnog razvoja. Sada već tradicionalni Dan za Vas, na kome se svaki put okupe žene svih generacija, održaće se na temu New You, u sklopu koje će Dragana Jovanović uvesti  učesnice u tajne kako da s alatima stečenim na Danu za vas  svoju „novu Ja, uvedu u Novu 2017“. Događaj Dan za vas: New You održaće se na lokaciji beogradskog hotela Tulip Inn, u trajanju od 10 do 14 časova, a svi sadržaji Dana za Vas  u potpunosti su besplatni. Nastavite čitati…